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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Muchas veces cuando algo es nuevo, causa temor.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Si no recuerdas o no sabes que son las emociones aflictivas, no te preocupes, en la siguiente sesión se explicará de nuevo

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Tomemos decisiones

Por ejemplo, elegir comer comida chatarra que me regaló mi mejor amigo, en vez de comer un alimento saludable, que además

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Encontrando esa voz interna

Debes aprender a tranquilizar tu mente, reflexiona qué es lo que estás haciendo de forma inadecuada, e inténtalo de nuevo

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¿Qué podemos hacer?

Sancho, vámonos, salgamos de esta rutina que me está llenando el corazón de tristeza, ven toma tu espada, vamos a buscar nuevas

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Lo que deja el enojo

Es como una cortina que te tapa la vista o como los caballos.

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¿Situaciones de sorpresa?

El investigador, a partir de esta sorpresa continuó investigando lo que había encontrado nuevo y llegó al descubrimiento

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El secreto del bienestar

un lugar de maravilla, lleno de colores por sus bordados, tejidos de tela y de lana, canastas hechas a mano, exquisita comida

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¡Guácala, qué asco!

El asco te permite detectar la comida que no está en las mejores condiciones para poder consumir.

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La amistad, un valioso tesoro

¿Pudiste notar que las habilidades de Mariana la ayudaron a hacer nuevas amistades?

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¡La magnitud de la sorpresa!

Nunca dejes de aprender nuevas cosas, sé curiosa o curioso y busca algo que sea de tu interés.

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¿De qué me sirve estar triste?

El afecto o la atención que se recibe de otras personas son muy importantes, ya que nos hace sentir bien, es como una medicina

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Historias de aversión y superación

Papá y mamá salían a conseguir la comida diaria, y cuando regresaban desaparecía el temor de que pudieran enfermar.

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La intensidad del miedo

Eso se debe a que al experimentar tanto el temor como el pánico, se combina otra emoción muy intensa que es la angustia.

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¡En la torre del miedo!

Tragué saliva, respiré y corrí a esconderme de nuevo, oculté mi rostro, no quería ver.

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