Contenido · Ficha de clase

Superando mis miedos

Una mente en calma nos ayuda a actuar de mejor manera, por eso, aunque estos sonidos nos ponen intranquilos o hasta causan

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Triste tristeza

Ya estoy mejor. Monserrat miro sin convencimiento a su prima y se acerco a ella.

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Resolviendo mi tristeza

Un ejemplo que te va a ayudar a entender mejor. Imagina que la tristeza es azul.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

tiene diferentes intensidades, que son de corta duración, pero nos ayuda a que las acciones y decisiones que tomemos sean mejores

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Hoy los maestros nos cuentan...

Seguramente que sí, porque al haber luz, hay forma de ver mejor.

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Cómo pescar sin ser pescado

Ahora observa estos videos para identificar de una mejor manera esta emoción.

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Tristes, pero jamás derrotados

depresión.Recuerda que las emociones son parte de de ti y lo importante es identificarlas y regularlas para conocerte mejor

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Lo cual dio como resultado que mi ansiedad bajara y que mi ánimo se mejorara, ayudándome a estar más tranquilo y de mejor

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

sabe tomar decisiones concretas sobre sus estados de ánimo para lograr su bienestar y mejorar su interacción con las personas

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Mi amigo Lolo

¿Cómo logras mejorar ese sentimiento para sentirte mejor durante el día?

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Momentos para recordar

manera para vivir mejor.

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Mi amigo Lolo

¿Cómo logras mejorar ese sentimiento para sentirte mejor durante el día?

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Momentos para recordar

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Esteban: Te propongo algo Lolo, respira profundamente tres veces para que te sientas mejor. ¿Qué música te gusta?

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Grupos en situación de vulnerabilidad

instituciones municipales, locales y federales) las organizaciones y los organismos internacionales, juntos podemos enfrentar de mejor

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