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¡Lo logre!

comer saludable para disminuir de peso y evitar tener problemas de salud, en ocasiones es difícil para mí dejar de comer dulces

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Exclusión y maltrato

Si tienes libros en casa que hablen sobre el tema, o cuentas con Internet, explóralos para saber más.

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Baúl de los recuerdos. Parte 4

Para saber más: Lecturas https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

Para saber más: Lecturas https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Para saber más observa el siguiente video.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Es importante que empieces a reconocer qué es lo que te estresa, ya que el saber qué es lo que te pone de esa forma, es el

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Tomemos decisiones

Para saber más: Lecturas https://libros.conaliteg.gob.mx/

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Encontrando esa voz interna

Tengo que dar prioridad a lo más importantes y realizar una lista de pasos para saber qué tengo que hacer”.

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¿Qué podemos hacer?

Don Quijano y Sancho enfrentaron juntos muchas adversidades y lograron vencerlas ya que se dieron cuenta que necesitaban saber

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

Lo importante es saber regularlas y no permitir que te controlen.

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Lo que deja el enojo

Para saber más: Lecturas https://libros.conaliteg.gob.mx/

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El experto en enojos

Recuerda que es importante saber cuándo vale la pena enojarse y cuando no.

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Vaciar la bolsa de enojo

Para saber más: Lecturas https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/533116/4o-Cuaderno-OK-PNCE.pdf

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¿Situaciones de sorpresa?

importante que te des cuenta de que tus emociones están presentes en cada situación de tu vida, por eso es importante saber

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

Para saber más: Lecturas https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/533116/4o-Cuaderno-OK-PNCE.pdf

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