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Tomemos decisiones

Aquí la pregunta es: ¿Por qué no identificar las emociones antes de tomar una decisión que te puede traer una desdicha?

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¿Qué podemos hacer?

Pero que creen la esposa de Sancho tenía un carácter muy difícil, abrió la puerta y preguntó, ¿Quién es?

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Lo que deja el enojo

Una forma en la que puedes controlar el enojo es diciendo lo que sientes y deseas en forma directa y clara a los demás.

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

Va directo a mi colección. ¿Notaste eso? “Esta vez la sorpresa me llevó a alegrarme.

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

Un hombre como yo que se avergüenza, que se cansa, que no pregunta porque no pregunta ni quiere nada.

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¿De qué me sirve estar triste?

www.pexels.com/es-es/foto/mujer-mirando-al-mar-mientras-esta-sentado-en-la-playa-247314/ Seguramente te preguntarás

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Historias de aversión y superación

Para terminar, piensa en esta pregunta, ¿Cómo haces para regular tus emociones ante esta difícil situación?

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La intensidad del miedo

Identifica la emoción que sientes con algunas preguntas.

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¡Conexión alegría!

Observa la siguiente capsula de sondeo en donde niñas y niños contestan las siguientes preguntas: ¿Cuál es la

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Viaje al universo interior

No tienes de qué preocuparte, son preguntas muy sencillas que tienen que ver con la gran labor que has desempeñado a lo largo

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Observa la siguiente cápsula en la que se les pregunta a algunos adultos, ¿Qué les preocupa?

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Mi maleta de los sentimientos

Seguramente te preguntarás si, ¿Existen sentimientos positivos y negativos, buenos y malos?

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El tren del estado de ánimo

Seguramente te preguntarás, ¿Cómo funciona eso?

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Cultivando mi estado de ánimo

misma pregunta, con dos respuestas distintas?

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Apoyémonos en momentos de tristeza

La respuesta a esta pregunta es sí, imagina un árbol en el que el tronco es la tristeza y las ramas son todos sus familiares

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