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Hoy los maestros nos cuentan...

Todas las personas experimentan miedo más de una vez en la vida y lo expresan con diferente intensidad.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Eso de acampar en su propia casa es una muy buena idea.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Definitivamente es mala idea tomar decisiones enojados, también es muy importante reconocer la intensidad del enojo para

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Momentos para recordar. Parte 2

Pero ¿Qué pasa si no se expresan de la manera correcta?

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Momentos para recordar

Adriana: Se basa en movimientos y expresiones a través de las manos, ojos, boca y cuerpo.

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Afrontando mis sentimientos

O sea que es mejor hablar en persona o explicar lo que pasó ¡Me parece una gran idea!

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Mi amigo Lolo

Que bien la manera en que Raúl expreso su sentimiento de admiración por Lolo.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Aprendizaje esperado: expresa que los sentimientos tienen que ver con sus ideas, creencias, valores y orientan sus

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Porque mis sentimientos si importan

Recuerda, la expresión de tu rostro puede mostrar felicidad o no.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Si crees que no es el estado ideal para ti y tu situación, puedes elegir modificarlo.

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Identificando mis estados de ánimo

Algunas personas lo describen típicamente como: agradable o desagradable, positivo o negativo, expresivo o introspectivo.

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Tristes, pero jamás derrotados

mucho, para que te animes, por ejemplo, si te gusta mucho dibujar, y eso te va a ayudar a despejar tu mente y aclarar tus ideas

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La carta de la tristeza

persona que está triste regularmente se puede identificar por la postura de su cuerpo, por su cara o incluso por sus expresiones

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Mi lugar tranquilo

Al señor Equis le pareció buena idea y se fueron a casa a preparar una suculenta comida para dos.

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Me conozco y me regulo

Es buena idea hacer cosas diferentes y las puedes usar como estrategias para relajar la mente y pensar mejor en cómo actuar

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