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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Es muy importante tener una plática interna para regular tus emociones aflictivas y lograr controlar la ansiedad.

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El que se enoja, ¿pierde?

¡Yo quisiera tener aquí frente a mí a quien me quitó mi lugar! para reclamarle.

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¿Qué? ¿Asco?

de entrada se ve todo descompuesto, imagina qué olor ha de tener. ¡Y el sabor!

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Que el miedo no te de miedo

Tener miedo pone a las personas en alerta, aunque algunas arañas no son peligrosas, el saltar hacia atrás, fue una manera

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Sorpresas inolvidables

Seguramente te quedó mucho más claro el tema de las intensidades que puede tener la sorpresa.

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Resolviendo mi tristeza

También te debes cuidar no solo para prevenir el Covid-19, sino también para tener mejor salud.

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Triste tristeza

Si quieres alegría, tienes que tener tristeza también.

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¡Una búsqueda desagradable!

Si es a olores o sabores puede llegarnos a causar que se te revuelva el estómago, e incluso tener ganas de vomitar.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Es importante reconocer lo que sientes y tener algunas maneras de regular tus emociones, ya que al experimentar tanto el

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Hoy los maestros nos cuentan...

Le expliqué que me había pasado y ella me comentó que no debía sentirme avergonzada por tener miedo, que es algo natural

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La alegría, mi mejor aliada

Entonces lo aplico para estar alegre y de esa manera tener la mente despejada y poder buscar una solución a la situación

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Es importante tener conciencia de cómo nos sentimos y por qué lo sentimos para que así podamos establecer algunas estrategias

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Enojo con causa igual a solución pensada

Aislarse cuando estamos enojados ayuda a tranquilizarnos, y al tener la mente más clara, podemos tomar decisiones asertivas

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Cómo pescar sin ser pescado

Imagina que tomas un gusano y lo metes a tu boca. ¿La imagen te dio náuseas?

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Es importante tener conciencia de cómo nos sentimos y por qué lo sentimos para que así podamos establecer algunas estrategias

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