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Momentos para recordar

¡Te deseamos éxito en la nueva aventura que pronto comenzarás!

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Momentos para recordar

La alegría sirve en mayor medida para crear vínculos en nuestras relaciones y es tan indispensable para nuestro bienestar

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Afrontando mis sentimientos

Es mejor tener un criterio propio con respecto a las personas después de tratarlas, en lugar de anticiparnos.

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Mi amigo Lolo

Las amistades nos dan bienestar, nos brindan la sensación de pertenecer, de ser aceptados, nos sentimos apoyados e incluso

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

En cambio, los seres humanos desarrollamos la capacidad de amar, odiar, tener esperanza o preocupación, tener bienestar o

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Porque mis sentimientos sí importan

porque ahora que me siento mejor de salud, puedo identificar y manifestar mis sentimientos de confianza conmigo mismo, bienestar

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Aprendizaje esperado: sabe tomar decisiones concretas sobre sus estados de ánimo para lograr su bienestar

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

reaccionar ante los eventos de la vida; haciendo que sea más sencilla la autorregulación ya que nos informan sobre la propia

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Tristes, pero jamás derrotados

Habían acordado entre todos enseñarme a usarla y como yo no tenía una bici propia, quedaron de irnos alternando, para que

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La carta de la tristeza

propio y de los demás.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

sus emociones y de reconocer la diversidad de ellas, esto les permitirá planear y alcanzar metas, así como procurar su bienestar

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Conociendo mis emociones

Alegría: Es una emoción positiva que viene acompañada de placer, bienestar y gozo, la cual la podemos sentir cuando nos regalan

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Nuevas palabras mágicas

del minuto 08:12 a 11:07 donde nos dan un claro ejemplo de regulación de emociones y soluciones prácticas que traen bienestar

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Primero lo identifico, después lo regulo

También la emoción de la tristeza tiene su propia familia, es decir, sus diferentes grados de intensidad.

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Un mapa diferente

Deja que tu cuerpo respire a su propio ritmo, no tenemos que controlar o cambiar la forma en que respiramos, simplemente

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