Contenido · Ficha de clase

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

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Reconociendo a mis monstruos

, mejor me hubiera quedado en mi casa, ya no voy a volver, aunque tenga mi bicicleta.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Pausa Inhala Exhala Necesario Sincero Amable Pausa, Inhala, Exhala: Mentir solo le puede traer problemas, lo mejor es que

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Yo opino…

expresa su punto de vista, y considera el de los demás para mejorar su entorno.

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¿Sentimos lo mismo?

Esto te permite comunicarte de forma efectiva y tener una mejor convivencia social.

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Un lugar mejor

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¡Lo logre!s

Cuando eres positivo puedes lograr mejores cosas.

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

¡La risa es la mejor fuente de endorfinas! la hormona de la felicidad. Además, la risa fortalece: Tu autoestima.

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Encontrando esa voz interna

Si quiero hacer todas las cosas, debo organizarme mejor, así podré culminar cada tarea a tiempo sin tener que sufrir ansiedad

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Mejor en vez de que te dejes llevar de nuevo, trata de pensar en cuál es la causa de ese estrés.Es importante que empieces

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

También escuchar música, mientras más alegre mejor, que te den ganas de bailar o cuando te pones a hacer algo que te gusta.Ahora

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

Es un poco confuso, pero con el siguiente video entenderás mejor. Observa: Aprendo de mis errores.

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Lo que deja el enojo

La mejor forma de hablar con alguien enojado es dejar que se calme un poco.

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¡Guácala, qué asco!

El asco te permite detectar la comida que no está en las mejores condiciones para poder consumir.

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¿De qué me sirve estar triste?

El reto de hoy: Investiga que es lo que hace sentir tristes a tus familiares y cómo puedes ayudarlos a sentirse mejor.

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