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Comienza el viaje

Si se actúa en ese momento, lo que se dice o hace, está controlado por la emoción, ocasionando que lo que se hace o dice,

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Primero lo identifico, después lo regulo

En algún momento de nuestra vida, nos puede pasar eso que sientes, todos los seres humanos tenemos emociones, aunque no siempre

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Conociendo mis emociones

es decir, ¿Cómo surgen en nosotros o en qué momento las podemos llegar a sentir y cuál es el significado de cada una?

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

El experimentar emociones sirven para conocernos mejor, saber lo que necesitamos en ese momento, regular nuestro actuar y

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Nuevas palabras mágicas

Pero para eso también es importante tener un vocabulario emocional adecuado para usarlo como una herramienta al momento de

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El valor de ser un ser humano

¿En qué momento dejamos de tener bienestar? ¿Y qué se puede hacer para evitar esto?

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¡Entre todos, sí podemos!

No podía quedarme a oscuras ni un momento.

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Formando lazos

Aunque de momento no puedas salir a la calle tanto como queramos, puedes idear un plan para poder apoyar a alguna persona

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

Incluso la pirata en algún momento analizó qué era lo mejor para su tripulación cuando enfermaron, ¿Te imaginas?

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Cuando recordamos experiencias pasadas, además de recordar lo que pasó, recordamos lo que sentimos en ese momento

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A los tiburones... ¡no!

Aquí lo recomendado es que, en vez de enojarte, debe de buscar el momento correcto para hablar con tu mamá y comentarle,

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¿De qué color es la alegría?

levantan temprano, se bañan y se arreglan para ir a trabajar o a la escuela, obvio antes de que la pandemia comenzara; al momento

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El enojo regulado

Así que empecé a reflexionar y consideré la situación de ese momento.

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El enojo necesario

Puede haber muchas otras situaciones alrededor, pero son ignoradas o minimizadas, ese es el famoso momento en el que se puede

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Y de repente... ¡Sorpresa!

Como ya te mencioné antes, la emoción de sorpresa ocurre ante algo imprevisto o inesperado y puede durar sólo un momento,

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