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¡Cuánta tristeza!

Aprenderás acerca de la tristeza, y en qué situaciones se presentan.

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¡Ciclo nuevo, emociones nuevas!

¿Qué harías, para que este nuevo ciclo sea diferente y cambies esas situaciones que te son complicadas? Video.

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Misión: aprender de los afectos

¿Qué situaciones te han provocado: miedo, alegría, enojo, tristeza, asco, sorpresa? ¿Cómo te sentiste en esos momentos?

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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

identifica las características de las emociones básicas y revisa algunas formas en que nos ayudan a resolver situaciones

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¡Qué mal me siento!

Ya te imaginarás lo que sintió al ver encender la luz y escuchar los gritos, ¡Qué bien debió sentirse!

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Un cuento de emociones

identifica que existen familias de emociones que nos ayudan a resolver situaciones cotidianas, a partir de la regulación.

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Mi agitación y mi calma

Tal vez te gusta escuchar música, cerrar tus ojos e imaginar.

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Quienes me ayudan

pero primero, tienes que concentrarte y para eso, debes de sentarte con las piernas cruzadas, manos en los muslos, e imagina

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Las emociones nos van a hacer pensar

Es momento de aprender una nueva práctica, piensa que eres una tortuga, colócate boca abajo, ahora imagina que hay algo afuera

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Imagina que ese bote es tu mente. Puede estar quieta, tranquila, entonces el agua es transparente, clara.

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Estoy bien cuando…

Reconocerás situaciones que puedes propiciar para generar emociones que te acercan al bienestar.

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Mi mayor poder

Renata: No lo sé, pero me imagino. Tía, ¿Por qué Camila sí puede andar en su bici sin llantitas y yo no?

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Debes escribir o dibujar dos o tres situaciones que a ti te provoque enfado, fastidio, enojo o furia.

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¿Te marchitas o floreces?

del vallecillo, como fondo espectral, se contemplaba a bosque de niebla, sumido en una penumbra sigilosa que dejaba imaginar

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Yo me siento así

Ese es el tema del día de hoy: Cómo podemos solucionar esos conflictos cuando hay situaciones de desacuerdo.

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