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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Así estuvo un tiempo.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

no controlaras el enojo, podría explotar, pero si te relajas, dejando salir un poco el aire, poco a poco volverás a tu estado

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

no controlaras el enojo, podría explotar, pero si te relajas, dejando salir un poco el aire, poco a poco volverás a tu estado

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Momentos para recordar. Parte 2

acontecimiento en la vida de una persona, ya sea agradable o desagradable, puede desencadenar emociones que nos llevan a un estado

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Momentos para recordar

de la vista y tu expresión corporal y eso se puede percibir más cuando tu cuerpo ha sido invadido por alguna emoción, estado

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Afrontando mis sentimientos

Pero después de calmarme y reflexionar que no pasa nada si me preparo y estudio, poco a poco va disminuyendo esa ansiedad

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Mi amigo Lolo

Pero a final de cuentas hemos estado juntos y eso es lo mejor de todo.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

A diferencia de los animales de compañía, que pueden tener un estado afectivo hacia las pérsonas, pero no significa que tengan

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Porque mis sentimientos si importan

Primero mandó a que me hicieran un estudio clínico; después de que salieron los resultados, me dijo que debería hacer dieta

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

¿Qué estado de ánimo identificas en ti? Puedes darle un nombre a tu estado de ánimo.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

, también puedes dibujar algunos emotticones que representen tu estado de ánimo.

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Identificando mis estados de ánimo

¿Sabías que lo que están sintiendo en esos momentos es un estado de ánimo?

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Tristes, pero jamás derrotados

Si es algo de mayor duración se le conoce como estado de ánimo.

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Lo aprecio y agradezco

después de eso decidí cambiar mi forma de ser, recordé a las personas que me han ayudado, tanto a mis padres que han estado

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Me conozco y me regulo

anticipa los estímulos que conllevan a un estado emocional aflictivo e implementa estrategias preventivas de regulación.

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