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Tristes, pero jamás derrotados

Eso me hizo sentir aún más triste.

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La carta de la tristeza

Esta persona con seguridad debe sentirse muy triste, por la pérdida de su mochila.

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Conociendo mis emociones

Ya me había quedado solo antes pero no sé porque ese día sentí mucho miedo, pensé que me iba a pasar algo malo.

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¡Ponte atento!

¿Cuál de las emociones te gustó sentir y cuáles no? ¿porqué? Anota las respuestas en tu cuaderno.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Juan: Estaba muy preocupado pues pensaba que sólo yo lo sentía, pero, dime, cómo hago para no sentirme de esa forma.

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Mi lugar tranquilo

después de lavar los platos, lleno de preocupaciones y con la pregunta dándole vueltas a la cabeza, el señor Equis se sentó

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Lo aprecio y agradezco

que me hace sentir bien y feliz.

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Me conozco y me regulo

Hay ocasiones en que si te sientes lastimado y es recurrente, es recomendable no seguir frecuentando a esa persona.

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Mi superpoder favorito

Piensa en alguna situación que te pueda llevar a una emoción que te gusta, luego piensa en algo que te haga sentir bien,

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Quiero aprender de mis abuelos

Primero nos vamos a enfocar en buenos deseos para nosotros mismos en: Que pueda seguir teniendo todo lo que me hace sentir

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El beneficio de mi decisión

youtu.be/q_8UV7EI3BUMalumo: Ahí está la solución, controlar las emociones y darte cuenta de que te haces un daño al no seguir

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

“Todo por servir se acaba” Ruperta.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Esteban: Bueno, es que hay que recordar que estamos en pandemia y debemos seguir las medidas de seguridad.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Si te mantienes con tranquilidad puedes seguir pensando en más soluciones.Actividad 2.Lee algunas opiniones de alumnos como

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Recupera la calma

La agitación es un estado mental nada agradable, es cuando te sientes emocionado en exceso, también puedes sentirte ansioso

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