Contenido · Ficha de clase

Mar de emociones

viendo el video del minuto 16:13 al 19:22 ¿Te diste cuenta como Yola tiene que regular sus emociones para poder

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Y de repente... ¡Sorpresa!

La sorpresa nos hace poner atención de manera inmediata hacia la situación que la provoca.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Quién dijo guácala?

eso es muy importante no guardar en casa sustancias peligrosas en envases de alimentos o bebidas, además de que debes poner

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sorpresas inolvidables

La alerta también viene siempre con la sorpresa, esa es la esencia de la sorpresa, el ponerse alerta y poder anticiparse

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

¡Y eso por poner un ejemplo!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

A veces se gana, a veces se pierde

Tal vez más que a salvo, te puedes sentir sola o solo y desilusionada (o), por no poder hacer las cosas que quieres.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Ahora también podemos poner a prueba el cómo regular tu miedo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hoy los maestros nos cuentan...

Esas sensaciones nos ponen en alerta para poder reaccionar ante el peligro, hay experiencias de las que el miedo viene de

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La alegría, mi mejor aliada

dicho que dice “al mal tiempo, buena cara” entonces lo aplico para estar alegre y de esa manera tener la mente despejada y poder

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

tratar de solucionarlas, tiras la toalla y te rindes, sentirías enojo, ira, tristeza y decepción, pero en lugar de solo poner

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Enojo con causa igual a solución pensada

Vas a poder ayudar a Adrián con la carta que nos envió.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

tratar de solucionarlas, tiras la toalla y te rindes, sentirías enojo, ira, tristeza y decepción, pero en lugar de solo poner

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

¡Y eso por poner un ejemplo!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Momentos para recordar

emoción muy intensa, debemos tener un diálogo con nosotros mismos para llegar a la calma, meditar y una vez relajados poder

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Momentos para recordar

Para poder regular tus sentimientos primero tienes que regular tus emociones, debido a que estas influyen en la manera en

Ver contenido