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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Aprendizaje esperado: responde ante las reacciones producidas por las emociones relacionadas con el enojo

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Resolviendo mi tristeza

pregúntate por qué te estás sintiendo así y qué debes hacer para regular esa emoción. no olvides que pedir ayuda es excelente ante

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Momentos para recordar. Parte 2

No sin antes agradecer a todas las familias mexicanas que nos permitieron entrar a sus casas.

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Momentos para recordar

agrado de todos, es muy necesario en nuestras vidas porque tienen la función de supervivencia, es decir, sentimos asco ante

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Afrontando mis sentimientos

Qué bueno que nos has compartido esta experiencia, ya te ves más relajada y muy entusiasmada ante lo que puede venir en el

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Mi amigo Lolo

Antes de que pudiera darse cuenta, habían pasado lo que a él le parecieron 3 años.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

¿Cómo logras motivarte ante situaciones adversas o problemáticas?

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Porque mis sentimientos si importan

No importa que la copa la hayan ganado antes de la pandemia, aún tienen el mismo sentimiento.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Antes de continuar, observa el siguiente video. Video.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

En segundo lugar, además de la energía que tienes, es importante el grado de malestar o bienestar que se siente ante las

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Identificando mis estados de ánimo

Para entender esta situación considera que la ansiedad es un sentimiento de intensa preocupación, intranquilidad o miedo ante

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Tristes, pero jamás derrotados

Con seguridad hay más personas con esas emociones por diferentes causas, eso se llama tristeza, y como ya has visto antes

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La carta de la tristeza

símbolo de la relación con su abuelo, dentro de este, guardó una carta que le escribió cuando estaba muy enfermo, poco antes

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Conociendo mis emociones

Asco: Es una emoción que nos produce rechazo ante un olor, sabor o ante una situación social.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Es comprensible, pues ante situaciones difíciles, nuestro cuerpo reacciona de determinada manera para protegernos, esa es

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