Contenido · Ficha de clase

¡Mis habilidades me sorprenden!

Tal vez te gusta platicar con las personas.

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Resolviendo mi tristeza

Y al platicar de lo que les causaba tristeza tanto Carola como Don Leopoldo pudieron regular lo que sentían.

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Triste tristeza

María al platicar con Monserrat, se sintio mejor y decidio que cada vez que se sintiera triste recordaría como su prima estuvo

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

y cuando se pueda, le ayudará a que pueda platicar con ella.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Después de platicar lo que sucede poco a poco la intensidad del enojo baja.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Después de platicar lo que sucede poco a poco la intensidad del enojo baja.

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Resolviendo mi tristeza

Y al platicar de lo que les causaba tristeza tanto Carola como Don Leopoldo pudieron regular lo que sentían.

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Mi amigo Lolo

En cambio, la amistad, con el simple hecho de estar ahí, platicar, es suficiente.

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Identificando mis estados de ánimo

lo que has aprendido para regular la ansiedad, recuerda que puedes hacer ejercicio, salir a caminar, pero sobre todo platicar

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La carta de la tristeza

Siempre es bueno platicar con alguien, sobre todo de las emociones.

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Me conozco y me regulo

Le va a platicar cómo llegó a eso, pero primero la invita a hacer una práctica de atención.

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Quiero aprender de mis abuelos

Normalmente, lo primero que se nos ocurre es ir con ellos, visitarlos, abrazarlos, platicar con ellas y ellos.

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Hablando se entiende la gente

Cuando estes en una situación de conflicto, resuélvelo, pero deja pasar un momento para platicar más al respecto, de esa

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Tal vez te gusta platicar con las personas.

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Triste tristeza

María al platicar con Monserrat, se sintio mejor y decidio que cada vez que se sintiera triste recordaría como su prima estuvo

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