Contenido · Ficha de clase

El enojo regulado

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El enojo necesario

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Encuentros cercanos con grandes personas

Aunque en su vida hubo de todo: tristeza, enojo, alegría, miedo, nada lo detuvo para alcanzar sus metas.

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La alegría, mi mejor aliada

Entiendo perfectamente que te sientas así, y respeto tu enojo, pero en las clases vamos aprendiendo a regularlo.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Es por ejemplo cuando las cosas salen mal y en lugar de tratar de solucionarlas, tiras la toalla y te rindes, sentirías enojo

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Enojo con causa igual a solución pensada

Enojo con causa igual a solución pensada

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Es por ejemplo cuando las cosas salen mal y en lugar de tratar de solucionarlas, tiras la toalla y te rindes, sentirías enojo

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Momentos para recordar

Pirata: Tranquila, calma tu enojo o de lo contrario no podrás tomar decisiones acertadas. Jacky: ¿Ah sí?

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Momentos para recordar

Aunque la emoción del enojo le ayudó a tomar buenas decisiones.

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Afrontando mis sentimientos

3) ¿Qué situaciones te generan enojo?

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Porque mis sentimientos sí importan

Al final, tendrás otros sentimientos que no son provocados por el enojo, sino todo lo contrario.

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Conociendo mis emociones

En la sesión de hoy abordaremos las seis emociones básicas: tristeza, alegría, miedo, enojo, sorpresa y asco.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

en su mayoría de las experiencias, situaciones o eventos que suelen venir después de alguna emoción como la alegría, el enojo

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Nuevas palabras mágicas

Estas reacciones se manifiestan en cambios físicos como psicológicos y existen seis emociones básicas: la alegría, enojo,

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Primero lo identifico, después lo regulo

Cuando alguien se enoja, se sube a la parte más alta del mástil de un barco y no se baja de ahí hasta que se le pasa el enojo

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