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Vaciar la bolsa de enojo

Tú respiración es más corta y está agitada y tu corazón late más rápido.

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¿Situaciones de sorpresa?

Te pones muy contenta o contento y saltas de alegría.

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

Como que abro mucho la boca y se detiene mi corazón por un segundo.

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El secreto del bienestar

https://pixabay.com/es/photos/heart-coraz%C3%B3n-amor-regalo-madera-3536467/ Ahora pon atención a lo siguiente

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¡Guácala, qué asco!

Huele bastante y pica la nariz, el cloro se usa para limpiar, es bastante peligroso si se consume o se tiene mucho contacto

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Que el miedo no sea un obstáculo

Si el miedo toca tu corazón y te dice déjame entrar.

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¿De qué me sirve estar triste?

lo único que se necesita es un apapacho, con la situación de la pandemia has aprendido a darlos a la distancia con el corazón

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Historias de aversión y superación

El conejo muy curioso le contestó al zorro.

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La intensidad del miedo

El corazón late tan fuerte que parece que se sale del pecho, te falta el aire y tienes una sensación de que la situación

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¡En la torre del miedo!

Ale: Estas haciendo que aumenten los latidos de mi corazón.

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¡Conexión alegría!

● Hace latir tu corazón más rápido. ● El cuerpo se relaja. ● Te llenas de energía.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

El estar en contacto con la naturaleza, produce bienestar, porque te permite tener sensaciones agradables en ti cuerpo.

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Los parientes del enojo

ira, la presión arterial se eleva, las hormonas del estrés adrenalina y noradrenalina llegan a sus niveles máximos y el corazón

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

estabas haciendo, y sigue sin salirte, entonces puedes sentir que tus dientes comienzan a rechinar, los latidos de tú corazón

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El árbol regulador de las emociones

mexicana son muy apreciados ya que contienen fibra, aportan mayor cantidad de proteína que la carne y tienen un alto contenido

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