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Comienza el viaje

Pasados los tres días con sus tres noches, el rey fue a comprobar que Juan seguía sano y salvo en el castillo.

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Nuevas palabras mágicas

siguiente video del minuto 08:12 a 11:07 donde nos dan un claro ejemplo de regulación de emociones y soluciones prácticas que traen

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Primero lo identifico, después lo regulo

Lo opuesto de la alegría, es la tristeza, la cual identificamos porque nos baja mucho la energía, y no tenemos ganas de hacer

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1,2,3 y volvemos a empezar

, vuelve a respirar y tres, finaliza exhalando profundamente.

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Un mapa diferente

Pon tus manos en el abdomen y respiremos unas tres o cuatro veces.

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Un mar de emociones

Segundo, respiro, suave y profundamente, realizo tres inhalaciones y exhalaciones, en cada respiración, voy calmando la mente

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Simplemente Gracias

Realiza tres respiraciones profundas, abre los ojos lentamente, mueve el cuerpo y estírate si es necesario.

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Burbujas de jabón

Haz tres respiraciones profundas, dejando que tu cuerpo se relaje, ahora date cuenta de qué estás sintiendo en este momento

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Hagamos tres respiraciones para calmar y enfocar la mente.

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Sueña, actúa y consíguelo

Tres palabras que describan lo que NO QUIERO SER y tres que describan lo que NO QUIERO HACER en el futuro.

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De tin marín, de do pingüe

Su equipo perdió por tres goles, ya que Memo era el mejor portero.

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Los factores que modifican el clima

En la Ciudad de México el clima es templado y aunque en algunos puntos existen lugares con temperatura baja, en realidad

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Comunicándonos clara, sencilla y asertivamentee

Estos son los tres momentos o características de la comunicación asertiva: Opinión informada. Escucha atenta.

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Un crucigrama sin resolver

ser un diseñador famoso, un músico brillante, una científica innovadora, todo es posible siempre y cuando apliquemos las tres

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A los tiburones... ¡no!

Los tres amigos le respondieron: ¡Queremos que dejes de llorar!

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