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La decisión del conde Aflicción

Guardián: Vamos despacio, calma, respira, ¿Dices que esa máscara hace que sientas más enojo y tengas más emociones aflictivas

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El barco de las emociones

Los antiguos griegos pensaban que cuando tenías un dios dentro de ti ¡estabas entusiasmado!

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Sorpresas inolvidables

Por eso, es importante lo que aconseja: ¡no te dejes sorprender cuando tengas que realizar un examen!

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Así que cuando tengas una emoción de sorpresa, recuerda buscar una reacción que sea asertiva, justo así como cuando decides

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Triste tristeza

Aunque no tengas idea de cómo reparar tu nave o en este caso tu estado de ánimo.

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Momentos para recordar. Parte 2

Pirata: El mejor tesoro que pudimos encontrar, quiero que tú lo tengas.

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Porque mis sentimientos si importan

¿Tenías idea de que una buena alimentación puede influir tanto en los sentimientos?

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Sus cuadros reflejaban su estado de ánimo, ya que pintaba los temas de dolor, pobreza y soledad y es que Picasso durante

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Identificando mis estados de ánimo

acciones tomarás o llevarás a cabo cuando estés pasando por esos estados de ánimo, no olvides platicar con tu familia, estos temas

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La carta de la tristeza

cosas de manera particular, algo que a ti pueda solo desalentarse a otra persona puede causarle agonía, es posible que no tengas

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¡Ponte atento!

A continuación, centra tu mirada en algún objeto que tengas cerca e imagina al centro del mismo un círculo rojo, después

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Primero lo identifico, después lo regulo

Al principio de la clase me mencionaste que tenías un malestar, ¿Me quieres contar lo que te pasa?

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Lo aprecio y agradezco

Identifica la emoción que estás teniendo, seguido de eso ve a pensar donde hay gente, una vez que tengas proyectado ese lugar

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Mi superpoder favorito

fácil encontrarla cuando la mente no está agitada, es más, cada vez que estés por decidir algo importante, cada vez que tengas

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Quiero aprender de mis abuelos

Seguiremos tratando temas sobre la autonomía, y enfocados al liderazgo y a la apertura.

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