Contenido · Ficha de clase

Historias de aversión y superación

Ese rechazo que sientes lo debes regular para que no te hagas daño a ti mismo u otras personas.

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La intensidad del miedo

Es seguro que te preguntes si, ¿Miedo y temor no son lo mismo?

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Los parientes del enojo

Luego sentí lo mismo que sentí cuando Andrea me gritó y entonces me fui corriendo otra vez.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Estar molesto, enojado o furioso, ¿Será lo mismo?

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El árbol regulador de las emociones

En el mismo ejemplo de la basura en la playa, tu interpretación sería que las personas no tienen buenos hábitos para el cuidado

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El árbol regulador de las emociones

En el mismo ejemplo de la basura en la playa, tu interpretación sería que las personas no tienen buenos hábitos para el cuidado

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Y por lo mismo existen muchas peleas entre todos y parece ser que no se ponen de acuerdo.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Reto #1 Será permanente, es que continúes explorando el universo de emociones para que te cuides a ti misma y a ti mismo

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Viaje al universo interior

Confiar en uno mismo da pie a confiar en los demás.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

La envidia se centra imaginariamente en el otro, más que en uno mismo.

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La magia de los sentimientos

sentimientos no es fácil porque generalmente se le tiene miedo a que nos critiquen, pero debes recordar que no todos piensan lo mismo

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Mi maleta de los sentimientos

sentimiento es un misterio, un camino que debe ser explorado para comprenderlo y así, conocerte mejor a ti misma o a ti mismo

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¿Cómo te sientes hoy?

¿Con un ánimo decaído y, al mismo tiempo, encontrar la fortaleza para salir adelante?

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El tren del estado de ánimo

las situaciones, pensamientos y circunstancias que vives día a día y, como son diferentes para cada persona, pues así mismo

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Uno de los beneficios de la tristeza es que existe un espacio de reflexión con uno mismo que nos permite tomar decisiones

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