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Las cosas se construyen con esfuerzo y perseverancia

Se ha puesto eso como meta.

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Tenemos superpoderes

No siempre se puede, pero hay que intentarlo. Héctor: Claro porque el bienestar es algo que todos queremos.

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El agente emocional

Paloma: Yo sé que hay emociones buenas y emociones malas. ¡No!, ¡ya me acordé!

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Utilicemos las emociones

propone cambios en las respuestas que ha dado a situaciones cotidianas que no le han resultado en bienestar.

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Tus emociones son tus decisiones

¿No te has dado cuenta de que aún no despiertas y que estás soñando? ¿Cómo te llamas?

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Examen emocional

revisa si las respuestas ante las emociones básicas le han ayudado a generar bienestar para su persona y quienes le rodean

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Encontremos la calma

Hay emociones que te agitan la mente y cuerpo y no te dejan pensar con claridad ni tomar buenas decisiones.

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

Has comenzado de nuevo con las sesiones y durante estos primeros días, vas a repasar lo más importante, por si te quedaste

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Emoción sin aflicción

Saladín: Seguro te ha pasado.

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

Saladín: Recuerda que no hay que ser genios para conceder deseos, solo hay que querer hacerlo y decidir tomar acciones para

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

También hay sorpresa si pasa algo fuera de lo normal.

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Me sorprendo, ¿y luego?

Hectorovich: Muy bien, Saladín, pero no solo hay que pensar, también en muchos momentos de sorpresa hay que actuar y, ¿Sabes

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El monstruo morado

Como dicen en el video que acabas de ver, cuando hay enojo me pongo rojo y siento que voy a perder el control.

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Universo de emociones: el enojo.

reportera, no hay donde huir o refugiarse. Solo nos queda enfrentar la situación.

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El lugar donde viven los monstruos

, la tolerancia y la empatía que nos permiten entender lo que ocurre en nosotros y en los demás, cuando hay enojo.

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