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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

He descubierto un lugar que te encantará, le dijo y Adrián, contra todo pronóstico, aceptó la oferta.

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Momentos para recordar

Jacky: Calma, te mueves mucho, así tu alita no sanará. Pirata: ¡Lo sabía!

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Momentos para recordar

momento está conversando con otras amistades que a ti siempre te molestan, entonces generas un sentimiento de malestar en contra

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Afrontando mis sentimientos

Aprendizaje esperado: controla sus sentimientos de acuerdo a lo que es importante con respecto a sus

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Mi amigo Lolo

Empezaré por el principio yo era una pirata novata, entonces choqué el barco contra una isla muy pequeña.

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Porque mis sentimientos sí importan

Después de dos semanas, le conté al doctor lo que viví en los primeros días.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Intentar actividades que no hago normalmente, aprender algo nuevo, creo que la curiosidad es un gran remedio contra el aburrimiento

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Hoy te voy a contar sobre los estados de ánimo los cuales tienen una relación con las circunstancias que vivimos día a día

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Tristes, pero jamás derrotados

Cuando un viajero pasaba por allí, y en la fuente de la plaza se sentaba a contar las historias de lo que sucedía en otras

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La carta de la tristeza

nos quite la tristeza, pero hay actividades que podemos realizar para evitar que suba de intensidad al grado que tome control

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Nuevas palabras mágicas

Para entrar en calma, puedes respirar hondo y profundo, contar hasta 10 cerrar los ojos y meditar un rato.

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Primero lo identifico, después lo regulo

¿Me quieres contar lo que te pasa con tu malestar?

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1,2,3 y volvemos a empezar

Aprenderás a concentrarte en un tema o en una conversación, poniendo resistencia contra la intromisión de otros pensamientos

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Un mapa diferente

Podrás empezar con presentarte, contar algunos detalles de tu vida, por ejemplo, el lugar en el que naciste, donde has crecido

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Un mar de emociones

Fue delicioso para ella encontrarse tan cauta y confortable dentro de su concha, donde nadie podía importunarle.

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