Contenido · Ficha de clase

Preparando mi mochila afectiva

Piensa si las decisiones que tomaste fueron positivas o negativas y cómo podrías mejorarlas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sentimientos en equipo

Ahora piensa sobre esta experiencia, o lo que haces al sentirte así, piensa si lo puedes resolver con tus habilidades y,

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Qué llevas ahí?

No, dosh pies, ese chiste se lo enseñó un amigo de la CDMX.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Vamos a caminar

¡Seguro porque se está divirtiendo y logró pasar las piedras sin dificultad!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo estás?

Antes cuando te despiertas de seguro piensas “Hoy amanecí de mal humor”.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La tristeza adecuada

Piensa lo que estás sintiendo, ¿Es adecuado para ayudarte?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Cuánta tristeza!

ABUELA: Primero piensa qué es lo que estás sintiendo y cómo lo estás sintiendo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Misión: aprender de los afectos

desagradables, que viviste con la familia.A partir de este tipo de situaciones seguramente sentiste muchas emociones, piensa

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

¡No te pierdas la siguiente sesión donde continuaremos hablando de las emociones!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Qué mal me siento!

Ahora piensa en qué debe hacer para sentirse mejor, porque ese malestar le está diciendo que su cuerpo necesita algo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi agitación y mi calma

A continuación, colócate sentado en una silla o sillón con tu espalda derechita y tus manos en tus piernas, así como una

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La tortuga y el conejo

Cuando te sientas inquieto, triste o frustrado, prueba cerrando tus ojos y piensa en esas cosas que se te dificultan, por

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Me siento bien

Coloca bien tus pies en el suelo, y levanta las manos hacia arriba con las manos extendidas, cierra los ojos y mantén el

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Quienes me ayudan

Recuerda que debes de ser agradecido, si alguien te hace sentir bien, tienes que decírselo, piensa: ¿Qué le agradeces a tu

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Las emociones nos van a hacer pensar

, como doblar ropa, hacer la tarea o recoger juguetes, entonces no haces bien las cosas porque estas enojada (o) y no piensas

Ver contenido