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El Programa de las emociones

Abrirlos de nuevo y sonreir. ¿Te das cuenta de la importancia de regular el enojo?

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Que el miedo no te de miedo

¿Cuál crees que sea tu mayor habilidad para enfrentar el miedo?

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Así que me habló para calmarme y respiramos juntas después de que le comenté lo que había visto, entonces me acompañó de nuevo

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Hoy los maestros nos cuentan...

, por ejemplo, si tienes que acudir a lugares obscuros y eso te da miedo, entonces podría iluminarse el lugar para una mayor

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

No fue hasta el anochecer cuando notó que de nuevo la tristeza se apoderaba de su ánimo.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

a platicar un rato con mi familia, para distraerme de mi enojo y frustración y, así poder concentrarme para empezar de nuevo

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Enojo con causa igual a solución pensada

Es difícil tratar de encajar en un lugar que es nuevo para ti.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

a platicar un rato con mi familia, para distraerme de mi enojo y frustración y, así poder concentrarme para empezar de nuevo

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Momentos para recordar. Parte 2

Pero recuerda que todo final es un nuevo comienzo y la despedida solo significa que los echaremos de menos hasta que nos

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Momentos para recordar

https://youtu.be/ILM50--YLI8 La alegría sirve en mayor medida para crear vínculos en nuestras relaciones y es

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Mi amigo Lolo

un vínculo, más libre, por ejemplo, un vínculo familiar tiene ciertas responsabilidades, ser buen hijo, si eres hermano mayor

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

de no ser alimentado en sus horas, no genera empatía, sólo demanda alimento, pero conforme va creciendo y adquiriendo mayor

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Intentar actividades que no hagas normalmente, aprender algo nuevo.

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Tristes, pero jamás derrotados

Si es algo de mayor duración se le conoce como estado de ánimo.

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La carta de la tristeza

Esta es la razón por la que está tan triste, suena a que es un libro muy especial, no es algo que pueda comprarse de nuevo

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