Contenido · Ficha de clase

En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

La noticia pronto llegó a oídos de una persona que normalmente estaba completamente triste.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Creo que lo primero que debe hacer es reconocer que él no es responsable de los actos, pensamientos y cosas que los demás

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

La noticia pronto llegó a oídos de una persona que normalmente estaba completamente triste.

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Cuando pasas por una pérdida, atraviesas varias etapas, primero la negación, pues no puedes concebir que eso te esté pasando

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Momentos para recordar

¡Te deseamos éxito en la nueva aventura que pronto comenzarás!

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Momentos para recordar

¡Es nuestra amiga Alejandra! En esa clase recuerdo que hablamos del Asco.

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Afrontando mis sentimientos

Primero que nada, Bárbara, has dado un gran paso al poder expresar lo que sientes.

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Mi amigo Lolo

Tal vez lo primero sea pensar que, aunque es un problema real al que nos enfrentamos todos, no es algo que pueda resolver

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Primero, las personas somos los únicos seres vivos que tenemos sentimientos.

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Porque mis sentimientos sí importan

Primero llegó y me dijo que me tenía una gran sorpresa.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Obviamente me seguiré cuidando, pero eso me da esperanza que pronto podré dar clases de nuevo de manera presencial.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Nuestro estado de ánimo depende principalmente de dos cosas: Primero, el nivel de energía que sentimos, el cual puede ser

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Tristes, pero jamás derrotados

Lo primero que necesitas es tratar de averiguar qué es lo que te hace sentir así.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

humor, no tenía ganas de nada, ni de jugar o comer, todo me molestaba.Cuando surgió esta situación con mi compañero lo primero

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Primero lo identifico, después lo regulo

Primero lo identifico, después lo regulo

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