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Depende por donde lo veas

toman el control es porque ponen obstáculos en tu camino, y eso no nos gusta, por eso,  ahora que estás en constante cambio

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Recupera la calma

Durante el repaso de hoy veremos cómo reconocer los estados emocionales de agitación y calma, puede ser en los cambios de

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La decisión del conde Aflicción

Regulando las emociones es la forma de enfrentarse con el Conde.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

los obstáculos a los que te enfrentes.

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Unidos seremos invencibles

Propondrás, junto con otras personas, actividades para enfrentar situaciones adversas.

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Ruleta de Alegría y Amistad

muy bien lo que te sucede, identificarás que tus ojos brillan y tu boca expresa una sonrisa muy grande, el tono de voz cambia

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Di al mundo lo que quieres

En cambio, si te comunicas de forma agresiva, se alejarán de ti y te verán como una persona que no maneja bien sus emociones

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Aprendo a enojarme

revisaste en la sesión anterior, sentirse enojada o enojado es algo que le pasa a todos los seres humanos, especialmente si enfrentan

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El que se enoja, ¿pierde?

Busqué información y encontré cosas interesantes sobre la forma en que nuestro cerebro responde cuando se enfrenta ante una

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El Programa de las emociones

reacciones de nuestro cuerpo y las situaciones a las que nos enfrentamos, tambien hay que aprender a regularlas para poder enfrentar

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El poder del asco

desagrado, malestar y asco, en ciertas actitudes y comportamientos sociales: son una llamada de atención, para hacer un cambio

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Que el miedo no te de miedo

¿Cuál crees que sea tu mayor habilidad para enfrentar el miedo?

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Superando mis miedos

Lo más importante es desarrollar la capacidad de enfrentar el miedo con éxito.

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Sorpresas inolvidables

El panorama comienza a cambiar: el suelo “se mueve” y deben buscar la forma de no caer.

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Ahora, ya sabes que aunque la sorpresa venga de algo desagradable, al menos te ayuda a enfrentar la situación, sí o sí.

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