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Cómo pescar sin ser pescado

que le están diciendo a tu cuerpo que no lo pruebes o puede haber consecuencias, así puedes comenzar a distinguir las cosas

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Es importante identificar cuando se llega a sentir molestia porque no resultan las cosas como lo esperabas, puede sentirse

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Resolviendo mi tristeza

Debes ver las cosas de otra manera. Es decir, desde otro punto de vista.

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Momentos para recordar

agrado de todos, es muy necesario en nuestras vidas porque tienen la función de supervivencia, es decir, sentimos asco ante cosas

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Afrontando mis sentimientos

Cuando yo era niño también me decían esas cosas de “no deberías sentirte de esa forma” lo cual me hacía sentir aún peor,

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Mi amigo Lolo

Lolo: He vivido tantas cosas al lado de mi querida amiga Pirata, cosas bonitas, cosas no tan bonitas, algunas peligrosas

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Otro tipo de amor es el que sientes por tus amigos, los seres vivos o hacia las cosas que haces.

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Porque mis sentimientos si importan

Si has provocado un sentimiento negativo en otra persona por cosas que ya pasaron, es importante buscar juntos el diálogo

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Por ejemplo, si tu estado de ánimo es optimista, tienes la energía suficiente para hacer las cosas que te gustan y hasta

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Te sientes bien, con ganas de hacer cosas.

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Identificando mis estados de ánimo

Ahora plantéate las siguientes preguntas: ¿Qué te hará mejor, alimentarte de cosas grasosas o llevar una buena dieta junto

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Tristes, pero jamás derrotados

Las cosas que sucedían fuera de ese poblado eran lejanas. Como si nunca fuera a pasar nada en ese lugar.

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La carta de la tristeza

manera tan intensa pero debes tener cuidado de no juzgar los sentimientos de otra persona, todas y todos sentimos las cosas

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¡Ponte atento!

de los factores internos y externos que influyen en la toma de decisiones, ya que cuando estamos agitados no vemos las cosas

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Primero lo identifico, después lo regulo

Me ayuda a tener la mente clara y despejada y con muchas ganas de hacer cosas.

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