Contenido · Ficha de clase

¡Sin miedo… al miedo!

Caminar sobre las calles la hace sentir sola, no conoce a nadie y nada le es familiar, puede sentir un poco de miedo, tiene

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Gracias a la tristeza!

Cuerpo de trapo: Cuerpo sin energía, con ganas de hacer nada. Ojos de lluvia: Ojos llenos de lágrimas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡No quiero perder mis emociones!

Miriam dice que cuando ella está alegre se siente motivada, con mucha seguridad y energía, entonces le gusta compartir con

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Todo tipo de sorpresas!

¿Te das cuenta cómo una sola emoción te puede manejar diferentes variaciones de intensidades?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Me enojo mucho, poquito o nada

Tu corazón se acelera, sientes mucha energía y fuerza, tu respiración se acelera y los ojos se hacen chiquitos, aprietas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Gotitas de alegría

Narradora: Eso es la euforia y acelera tu corazón, tu respiración y te da muchísima energía.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Cuántas alegrías!

La euforia te hace sentir con mucha energía, muy motivado para hacer un millón de cosas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Aprendamos con el miedo

de sus compañeros de primer grado le dieron unas sugerencias: Karla: A mí me pasó algo parecido y traté de resolverlo sola

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Cuánta tristeza!

sentir ese desaliento podría apartarme un poco, observar muy detenidamente los movimientos, practicarlos un tiempo yo sola

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡A jugar a la pirinola!

¿Con cuántas fichas terminó cada uno? ¿Sumaron o restaron fichas?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Pones la energía y la mente en otra cosa, así te vas calmando.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Vamos a caminar

Termina cápsula. Eso es realmente interesante, pero en la siguiente sesión podrás platicar más acerca de este tema.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sentimientos en equipo

Pues ya para terminar, deberás hacer un último reto: dibuja el sentimiento más importante que viviste con esta sesión.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Preparando mi mochila afectiva

¿Recuerdas que las emociones no están solas?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Una película de logros

Termina la cápsula. ¡Qué buen logro!

Ver contenido