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Mi superpoder favorito

la responsabilidad, la perseverancia, el conocimiento de sí mismo y la autoestima, la creatividad, la autocrítica, el control

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La balanza

escribir lo que siento o algo que recuerdo y me hace sentir bien en el diario de emociones, me gusta mucho llevar ahí un control

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Me conozco y me regulo

Nosotros tenemos el CONTROL, pero hay que saber usarlo.

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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

Ahora que hablamos del físico, de lo que somos y los procesos que llevamos, pensemos “Cuando cometo algún error, yo”.

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Estar bien con bienestar

Te voy a contar un mito de la antigua Grecia. Se trata del hilo mágico de Ariadna.

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Mi lugar tranquilo

Mi consejo es que primero respires profundo, calmes tu mente y busques una solución.

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Conciencia mía

Los miró con los ojos muy abiertos, pero no parecía estar asustado, ni enfadado; más bien parecía estar contento:

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Los sentimientos hacen la diferencia

Por ejemplo, cuando alguien hace cosas agradables, platica y bromea contigo o te trata de muy buena manera, con el paso del

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Primero lo identifico, después lo regulo

piensas en aquello que te aflige, como cuando no le diste importancia a que había medidas o acciones para protegernos contra

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Nuevas palabras mágicas

Las emociones son estados afectivos o reacciones que se manifiestan según el contexto o la situación que estamos viviendo

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Conociendo mis emociones

Sorpresa: Es una emoción que puede ser positiva o negativa dependiendo al contexto, su función es prepararnos

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El beneficio de mi decisión

No permitas que el Conde Aflicción gane esta batalla.

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El que persevera, alcanza

El Conde Aflicción se nota cansado, débil. Conde : ¿Ahora que me pasa?

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¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Participante 1: O que alguien pierda el control y cometa un faul.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Son escudos reales, emocionales y psicológicos contra el virus.

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