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Mi agitación y mi calma

¿Cómo es tu respiración?, ¿más lenta o más rápida?

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La tortuga y el conejo

Por ejemplo, en la actividad que le enseñó la tortuga al conejo, hay que dirigir la atención a la respiración.

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Concéntrate en tu respiración, en cómo se escucha y cómo se siente en tu vientre.

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Aprendizaje esperado: reconoce lo que sienten los demás en situaciones de desacuerdo.

la respiración.

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Después de la tormenta, viene la calma

Algunos sentimientos, emociones o reacciones que puedes llegar a tener son: respiración agitada, tu corazón late rápido,

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Se oye una voz…

Incluso puedes oír tu respiración, algo que no te sucede normalmente.

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Me enojo mucho, poquito o nada

Tu corazón se acelera, sientes mucha energía y fuerza, tu respiración se acelera y los ojos se hacen chiquitos, aprietas

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Gotitas de alegría

Narradora: Eso es la euforia y acelera tu corazón, tu respiración y te da muchísima energía.

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El laboratorio de lo desagradable

Isabel aguanta la respiración y está a punto de vomitar. Exagera, se pone unos guantes, lo recoge y lo lleva al bote.

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Asqueroso pero valioso

Yo busqué la Regulación de mis reacciones con la respiración, pero mi vecino no pudo.

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Carteles: su uso e importancia

También deben vacunarse quienes padecen enfermedades respiratorias crónicas, como enfisema pulmonar, bronquitis y asma, o

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Suave y áspero

Los pulmones pueden ser grandes o pequeños, pero siempre están hechos a base plástico, su pintura puede tener aroma, y al

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Las características de los materiales

Los pulmones pueden ser grandes o pequeños, pero siempre están hechos a base plástico, su pintura puede tener aroma, y al

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Suave y áspero

Los pulmones pueden ser grandes o pequeños, pero siempre están hechos a base plástico, su pintura puede tener aroma, y al

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Encuéntralo

Una vez más… Inhala (respiración profunda) y exhala.

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