Contenido · Ficha de clase

Misión: Es cuestión de perspectiva

, cómo podrías cambiar esa emoción si intentas verlo desde otra perspectiva.

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Reconociendo a mis monstruos

Estas emociones se conocen como emociones aflictivas, son emociones que te generan malestar y que es difícil no llegar a

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Aprendo de mis errores

Compártelo en tu diario de emociones.

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Hoy aprecio lo que tengo

beneficio que te proporcionan, por ejemplo el cuidado de médicos y enfermeras para que estés sano, seguramente te llenas de emociones

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

En esos momentos en que te sientas así, preocupado, con miedos o con cualquier emoción aflictiva, PARA.

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Regresa al lugar de paz

La semana anterior aprendiste lo que son las emociones aflictivas.

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Los monstruos sí existen

Seguirás aprendiendo a expresar tus emociones y a conocer lo que es una emoción aflictiva y constructiva.

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Expresando mis emociones

Expresando mis emociones

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En busca de la regulación emocional

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

los sentimientos y cómo se manifiestan, así como la importancia de ellos en la vida cotidiana para lograr el bienestar emocional

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Hola, ¿cómo te sientes?

Además de que son menos intensos que las emociones e, igual que aquellas, puedes regularlas.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

¿Cómo están tus emociones?

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Después debes regular o manejar tus emociones para cambiar esas emociones incómodas o aflictivas por otras que te proporcionen

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

que los ayuden a su crecimiento emocional y quienes han aprendido a regular sus emociones.

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A rimar venimos, y rimando estamos

de cada verso, ¿Qué emoción te provocó este poema?

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