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Los monstruos sí existen

Recuéstate en un espacio cómodo y que no sea directamente en el suelo.

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Hola, ¿cómo te sientes?

que estoy muy contenta porque mi hija Paula sacó las mejores calificaciones del ciclo escolar anterior y eso me hace sentir

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Tus fortalezas te dan confianza e inspiración, reconocer para que eres bueno te hace sentir conectado con el mundo.

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Reconociendo a mis monstruos

Recuerda que siempre que empieces a sentir que una emoción te quiere controlar debes parar.

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Yo opino…

Demostraron con acciones que ellas también merecían tener su espacio para jugar.

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¿Sentimos lo mismo?

Eso me hace sentir desconfianza cuando los carros pasan muy cerca de nosotros.

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Un lugar mejor

Un huerto es un espacio que puedes diseñar para el cultivo de vegetales, hortalizas y algunas hierbas.

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

Consiste en brincar adelante o atrás, no se requiere nada especial, sólo busca un espacio libre de objetos que puedan lastimarte

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Encontrando esa voz interna

Al reflexionar sobre tus pensamientos, obtienes perspectiva que deja espacio para el cambio y el bienestar.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

A ti, ¿Qué te hace sentir la tristeza? observa el siguiente video. Y a ti, ¿Qué te hace sentir triste?

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Vaciar la bolsa de enojo

Si tu respuesta es sí, ¿Cómo te ha hecho sentir eso?

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¿De qué me sirve estar triste?

Los seres humanos tenemos la capacidad de sentir la emoción de la tristeza y diferentes maneras de lidiar con ella.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Al experimentar todas estas sensaciones con los sentidos, despierta en mí la felicidad y puedo sentir bienestar.

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¡En la torre del miedo!

Una vez que tengas la tabla deberás dibujar debajo de cada palabra que es lo que te puede ocasionar sentir cada una de ellas

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Apoyémonos en momentos de tristeza

desaliento, también conocido como desánimo, es como un pequeño remolino que de repente te quiere atrapar y comienzas a sentir

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