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Enojo con causa igual a solución pensada

Si nadie sintiera indignación ante problemas sociales, ¿qué pasaría?

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Cómo pescar sin ser pescado

Debes valorar tu respuesta ante el asco para tomar decisiones que te permitan alcanzar tus metas.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Calma, Lolo, hiciste muy bien en valorar la situación y hacer una pausa para que no aumentara tu enojo, recuerda que es una

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Momentos para recordar. Parte 2

regular sus emociones, estados de ánimo y sentimientos, en la interacción con otras personas y el logro del bienestar social

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Momentos para recordar

Esta emoción tiene una fuerte función protectora para nosotros mismos y promueve la empatía por parte del entorno social.

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Afrontando mis sentimientos

Primero, cuando me calmé, logré identificar que el maestro impartía muy bonitas las clases, así que valoré su esfuerzo por

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Mi amigo Lolo

Una amistad se construye con valores y sentimientos como la sinceridad, el afecto, la paciencia, la comprensión, la generosidad

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Seguramente ahora valoras más la amistad, es interesante el tema de los sentimientos.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

También funciona al revés, si necesitas inspiración o valor puedes poner la música de tu película de héroes favorita o si

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

El estado de ánimo te hace valorar las cosas y verlas de manera positiva o negativa.

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Identificando mis estados de ánimo

Recuerda que probablemente ya la has experimentado a causa de estar muchos meses en distanciamiento social, a vivir con el

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Tristes, pero jamás derrotados

ESTEBAN: Los días seguían pasando, y mis amigos me seguían buscando, hasta que un día me armé de valor y les dije la verdadera

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La carta de la tristeza

Sé que la tristeza hace que valoren más mis pequeñas o grandes alegrías.

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Conociendo mis emociones

valora cómo la educación socioemocional favorece el desarrollo de habilidades para el autoconocimiento y la convivencia.

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Primero lo identifico, después lo regulo

Una situación social puede producir asco cuando vemos injusticias sociales, violencia o algo con lo que no estamos de acuerdo

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