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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Después de platicar lo que sucede poco a poco la intensidad del enojo baja.

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Momentos para recordar. Parte 2

seres que sentimos y gracias a esta gama de emociones, estados de ánimo y sentimientos podemos tomar decisiones que nos traen

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Momentos para recordar

Adriana: Se basa en movimientos y expresiones a través de las manos, ojos, boca y cuerpo.

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Afrontando mis sentimientos

¡Me ganó como tres veces! Y eso me hizo molestarme y enojarme muchísimo. ¿Cómo?

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Mi amigo Lolo

Los tres huyeron y Urashima Taro se acercó a la tortuga para ver si estaba lastimada.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Practicar tu postura con yoga además de que te ayuda a relajarte y respirar, baja tu ritmo cardiaco y te pone en un estado

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Los estados de ánimo son más largos que una emoción, pero de intensidad más baja.

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Tristes, pero jamás derrotados

tristeza, y como ya has visto antes, dentro de su familia tiene diferentes intensidades: el desaliento y la pesadumbre son de baja

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Primero lo identifico, después lo regulo

Lo opuesto de la alegría, es la tristeza, la cual identificamos porque nos baja mucho la energía, y no tenemos ganas de hacer

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Me conozco y me regulo

de evitarlas también pueden ser modificadas Si tienes donde apuntar escribe “lo que me da tristeza es…” y escribe dos o tres

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Mi superpoder favorito

Lo cual son esas acciones y decisiones que tomamos y por supuesto, las consecuencias que traen.

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Depende por donde lo veas

Este punto se relaciona con el siguiente, ya que un reportaje se basa en la información de varias fuentes, siendo una muy

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Video: Hombre bala –“En cuarentena” https://www.youtube.com/watch?

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¿Qué? ¿Asco?

Así que aquí aplican los tres sentidos: observa la etiqueta, probablemente al abrirlo huele mal y encima si se prueba, -que

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

A pesar de saber que no debía hacerlo, fue a buscar la botella, la destapó y aspiró con todas sus fuerzas tres veces seguidas

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