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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Énfasis: Conoce diferentes estrategias que puede utilizar para regular la expresión de una emoción aflictiva

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Mi agitación y mi calma

Y luego, cuando vemos que ya no estamos en peligro, nuestra respiración se siente más calmada ¿No?

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Misión: encontrar lo importante para ti

los sentimientos se construyen a partir de las personas, cosas o situaciones importantes, así como algunas maneras de regularlos

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Misión: aprender de los afectos

Además de todo esto, aprenderás, algo muy importante: a regularte ante todo lo que las situaciones de la vida te hacen sentir

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¡Yo solito!

Aquí te traigo estos versos, que me puse a componer, hablan desde el corazón, y son

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Iguales pero diferentes

También es Veracruz, pero como verás, es muy diferente a Papantla o Catemaco.

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Mi cuerpo se expresa

Relajarte y poner tu atención en otras cosas, te ayudó a regular el miedo.

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Y tú, ¿Qué decides?

v=f3jtXdpiMqw&feature=youtu.be Cuando las emociones son muy intensas y no puedes regularlas,

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Después de la tormenta, viene la calma

cuerpo manifiesta tus emociones y sentimientos de diferentes formas y es importante que las identifiques y expreses para regular

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¡Me pongo en tus zapatos!

También le enseñaron a regular su enojo y le mostraron cómo podía solucionar su problema.

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Abre el ojo y te ahorrarás enojos

Aprenderás que hay muchas maneras de regular las emociones como “el enojo” de forma clara y asertiva.

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¿Qué te hace enojar?

a estos dibujos puedes notar con claridad que el enojo es una emoción muy intensa, necesaria y que es muy importante regularla

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Los colores del enojo

Isabel: No lo conozco, pero me encantaría verlo. Jorge: ¡Vamos a verlo!

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Del campo a la ciudad

Querida Rosita: Iré a la Ciudad a visitar a mi tía y quiero que nos veamos

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¡Sorpresa!

A Martha le encanta llevarle cosas diferentes cada vez que lo ve, porque disfruta mucho verlo descubrir las cosas que en

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