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¿Situaciones de sorpresa?

la asertividad es comunicarse mientras defiendes tus derechos, expresas tus opiniones y realizas sugerencias de forma honesta

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El secreto del bienestar

Me hace sentir que seguimos siendo una comunidad, desde casa”.

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Que el miedo no sea un obstáculo

Comunicar tus miedos te pueden ayudar a enfrentarlo para que tomes la mejor decisión sin que el miedo esté involucrado, por

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Lo mejor que puedes hacer es tratar de comunicarte con tu familia para ver cómo puedes apoyar.

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¿De qué me sirve estar triste?

Comunicar en forma sincera y directa a otras personas cómo te sientes te ayudará a regular tu tristeza, busca tu forma personal

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Historias de aversión y superación

Recuerda que comunicar en forma asertiva y honesta la emoción es muy efectivo.

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La intensidad del miedo

Fuente: https://mpng.subpng.com/20191012/foh/transparent-idea-icon-seo-icon-lightbulb-icon5da1bd4d12a1d0.3939065915708808450763

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¡Conexión alegría!

¡Buena idea! Te invito a observar la siguiente cápsula de la Mtra. Angie.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Además, es muy importante comunicar a los demás lo que estas sintiendo para sentirte comprendida o comprendido y apoyada

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El árbol regulador de las emociones

También tiene que ver con las cosas que aprendes en casa, así como de lo que te enseñan en tu comunidad.

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El árbol regulador de las emociones

También tiene que ver con las cosas que aprendes en casa, así como de lo que te enseñan en tu comunidad.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Lo mejor que puedes hacer es tratar de comunicarte con tu familia para ver cómo puedes apoyar.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Mi logro más importante fue regular mi frustración y así poder inventar nuevas formas de comunicarme con mis amigos a la

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¡Así expreso mis sentimientos!

Expresar lo que sientes es una forma de comunicar a los demás lo que quieres.

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Una de mis tías se dio cuenta que todos sus sobrinos estábamos tristes y se le ocurrió una idea increíblemente maravillosa

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