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Mi agitación y mi calma

Y luego, cuando vemos que ya no estamos en peligro, nuestra respiración se siente más calmada ¿No?

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Misión: encontrar lo importante para ti

Vas a observar esta última cápsula donde veras a Cupertino aprender más sobre los sentimientos.

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Misión: aprender de los afectos

estados de ánimo y luego a los sentimientos y cuando los trabajas adecuadamente puedes tener una actitud positiva

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¡Yo solito!

Aquí te traigo estos versos, que me puse a componer, hablan desde el corazón, y son

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Iguales pero diferentes

También es Veracruz, pero como verás, es muy diferente a Papantla o Catemaco.

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Mi cuerpo se expresa

identificarás en qué partes esta emoción te produce sensaciones, en el último cuadro escribirás o dibujarás una solución positiva

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Después de la tormenta, viene la calma

recuerda que siempre hay que buscar soluciones positivas para mejorar tu sentir o tus emociones.

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La historia detrás de la sonrisa

En esta sesión aprenderás sobre cómo generar estados de ánimo positivos encaminados al bienestar personal, es decir, que

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¡Me pongo en tus zapatos!

Buscar una solución positiva y aceptable para mejorar la situación.

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La ruleta de las historias

Pero si buscas soluciones positivas, puedes tener mejores resultados.

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Los colores del enojo

Isabel: No lo conozco, pero me encantaría verlo. Jorge: ¡Vamos a verlo!

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Del campo a la ciudad

Querida Rosita: Iré a la Ciudad a visitar a mi tía y quiero que nos veamos

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¡Sorpresa!

A Martha le encanta llevarle cosas diferentes cada vez que lo ve, porque disfruta mucho verlo descubrir las cosas que en

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¡No quiero perder mis emociones!

También te ayuda a relacionarte de forma positiva con otras personas, como te enseña tu amiga Carola en el siguiente video

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Nuestra amiga Asqui

¿Creo que de ahora en adelante veras el asco de diferente forma?

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