Contenido · Ficha de clase

En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Por ejemplo lo que una mamá hace para ayudar a su familia, ella actúa en comunidad y con varias actividades busca generar

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La alegría, mi mejor aliada

De la lista que hiciste la clase anterior, selecciona sólo 5 actividades y formula un plan junto con tus papás, para mantener

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

En Resumen: El miedo se siente de muchas maneras en el cuerpo, pero las más comunes son: Sudoración del cuerpo, agitación

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Una búsqueda desagradable

, pero las dejamos pasar porque a veces se vuelven invisibles por ser tan comunes como, por ejemplo: El maltrato a los niños

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Cómo pescar sin ser pescado

Por ejemplo, que pasaría si te comes un gusano echado a perder y mal oliente, Se que tan solo de pensarlo te dio náuseas.

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La carta de la tristeza

Enfocar nuestra atención en otras actividades es una buena forma de regular la tristeza.

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Tristes, pero jamás derrotados

A sus 11 años de edad, soñaba, y soñaba con las cosas comunes que sueñan los niños, era el más preguntón de la escuela, siempre

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

El reto de hoy: Escribe en tu bitácora de viaje tu estado de ánimo y cómo te ayuda en tu vida diaria y en tus actividades

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Intentar actividades que no hago normalmente, aprender algo nuevo, creo que la curiosidad es un gran remedio contra el aburrimiento

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Afrontando mis sentimientos

La primera es evitar o evadir la realidad, es decir, tratar de no pensar en lo que nos está afectando, a través de actividades

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Afrontando mis sentimientos

La primera es evitar o evadir la realidad, es decir, tratar de no pensar en lo que nos está afectando, a través de actividades

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Por ejemplo, lo que una mamá hace para ayudar a su familia, ella actúa en comunidad y con varias actividades busca generar

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La carta de la tristeza

Enfocar nuestra atención en otras actividades es una buena forma de regular la tristeza.

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Y de repente... ¡Sorpresa!

se dio cuenta de cuántas emociones nuevas sentía por él, como el amor y la alegría y comenzó a descubrir todas las actividades

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¡Ciberacoso! Nos protegemos de él

porque ha estado enferma, también le comparten las tareas que están realizando a distancia para que pueda avanzar en sus actividades

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