Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

Una vez que te tranquilizaste tomas la mejor decisión.

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Nuevas palabras mágicas

La regulación, nos sirve para manejar nuestras emociones de manera apropiada, tomar conciencia de la relación entre la emoción

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El beneficio de mi decisión

¿Qué te llevó a tomar esa decisión?

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El que persevera, alcanza

Rosalía : Perdón, perdón por estar aquí escondidos, pero queríamos tomar la clase de cerca.

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¡Que nadie se quede fuera!

La discriminación toma varias formas, desde poner apodos a situaciones en las que se niegan derechos, como Rosita quien sufre

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Todos importamos

¿Por qué es importante tomar decisiones que beneficien a los demás, aunque a nosotros no tanto?

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Depende por donde lo veas

Las causas por las que las emociones aflictivas toman el control es porque ponen obstáculos en tu camino, y eso no nos gusta

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La decisión del conde Aflicción

Guardián: Puedes tomar la decisión de convertir la alegría en una forma de vida.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Eso te lleva a ver las cosas de otra manera, a tomar otra perspectiva y tranquilizarte.

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Unidos seremos invencibles

Tú tienes la capacidad de tomar decisiones y actuar en cuestiones relativas a ti mismo, ser autónomo, autonoma.

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Di al mundo lo que quieres

Considera que la primera decisión que tienes que tomar es sobre si quieres que la gente respete lo que sientes y quieres.

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Aprendo a enojarme

María: Sí, definitivamente no es algo que hay que tomar a la ligera.

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El que se enoja, ¿pierde?

¿Qué rasgos identificas en la fotografía siguiente?

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¿Qué? ¿Asco?

Una persona está acalorada, sale a tomar aire, y luego decide tomar agua y echarse un poco en la cara.

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Que el miedo no te de miedo

¿Consideras que se puede aprovechar el miedo para regular las emociones y tomar mejores decisiones? ¿Por qué?

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