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Afrontando mis sentimientos

La primera es evitar o evadir la realidad, es decir, tratar de no pensar en lo que nos está afectando, a través de actividades

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Intentar actividades que no hago normalmente, aprender algo nuevo, creo que la curiosidad es un gran remedio contra el aburrimiento

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

de hoy: Escribe en tu bitácora de viaje tu estado de ánimo y cómo te ayuda en tu vida diaria y en tus actividades

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Tristes, pero jamás derrotados

El reto de hoy: En tu bitácora de viaje, haz un listado de actividades que te gusta hacer y te ponen feliz,

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La carta de la tristeza

Enfocar nuestra atención en otras actividades es una buena forma de regular la tristeza.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

El tiempo que duran estos estados de ánimo suelen ser de días o semanas y pueden afectar tu comportamiento, tus actividades

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Primero lo identifico, después lo regulo

dinero para adquirir otra bicicleta, aunque seguía extrañando la mía, tenía una nueva oportunidad de seguir con mis actividades

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Como pulgas saltarinas

Debemos recordar que cada cabeza es un mundo y que cada persona tiene diferentes actividades a lo largo del día y, aunque

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Mientras comes, pon atención al sonido que produces al comer. ¿Qué te pareció?

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Los factores que modifican el clima

factores del clima influyen en el modelado del relieve, en la distribución de las especies vegetales, animales y en las actividades

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

evalúa las causas y consecuencias de los estereotipos y prejuicios comunes asociados a la diversidad humana y sociocultural

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¿De qué color es la alegría?

v=6EfLKg5dn-8 Todas esas actividades nos ayudan a sentirnos mejor, no es necesario que tengas mascota, pero con tratar bien

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Un búho sabio dijo…

propone, junto con otras personas, actividades para enfrentar situaciones adversas.

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Las sombras de la oscuridad

Vamos a descubrirlo, observa el video del minuto 02:22 al 06:57¿Sabías que el temor a los gérmenes es uno de los más comunes

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¿Quién dijo guácala?

Por costumbre, comes lo que te dan en casa, pero ¿qué sucede cuando vas a otro lugar?

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