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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

alerta, ponerte a salvo y estar bien.

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¡Qué mal me siento!

Es una sensación de estar bien o no, una forma de estar, este humor, acompaña a una idea o situación y se mantiene durante

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Un cuento de emociones

Creo que Petra tiene razón, mejor llevémosla con la maestra, a ver qué nos dice ella, seguramente tiene dueño y ha de estar

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El dado de las emociones

Además, puedes aprender a estar en calma para poder disfrutar de todas y cada una de tus emociones, pues todas son importantes

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La tortuga y el conejo

Si te sientes más tranquilo, es más fácil estar como la tortuga, atenta.

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Me siento bien

identificar su deseo de estar bien, expresar cómo se quiere sentir en el lugar en el que se encuentra y a qué acuerdos necesitan

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Quienes me ayudan

La sesión anterior descubriste como puedes lograr estar en calma.

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Las emociones nos van a hacer pensar

En la próxima sesión aprenderás a hacer un instrumento que te ayudará a estar en calma, además que va a estar muy fácil de

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

¿Cómo hacemos para que nuestra mente vuelva a estar quieta?

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Estoy bien cuando…

El enojo nos ayuda a estar listas y listos para defendernos.

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La línea de mi vida

, que a ella le gustaría aprender, por ejemplo, a ella le gustaría aprender a reaccionar mejor cuando está enojada o a estar

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Las emociones derivadas del enojo a veces te ayudan a protegerte o estar alerta, a Rogelio le resultó efectivo porque le

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Yo me siento así

Estar en calma. Pensar lo que sientes. Decir lo que sientes con respeto y claridad.

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Aprendizaje esperado: reconoce lo que sienten los demás en situaciones de desacuerdo.

Y es el turno de Daniel la maestra trata de vendarle los ojos y comienza a poner peros, la maestra le dice que nada de peros

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La oca del poder

Saladín: Y también sabes que estar enojado y triste no te ayuda mucho a lograr eso. ¿Cierto? Héctor: Muy bien.

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