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Primero lo identifico, después lo regulo

Lo mejor es identificar el enojo y tranquilizarse pues de no hacerlo se pueden tomar decisiones o llevar a cabo acciones

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Una ardilla y un partido de fútbol

Imagina que nos piden alguna tarea, puede ser hacer una maqueta o un dibujo, el cual será calificado en cuanto al resultado final

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El valor de ser un ser humano

Que su vida es única e irrepetible y por ningún motivo, puede ser utilizado ni desviado de los fines que cada uno haya fijado

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¡Entre todos, sí podemos!

Aprendizaje esperado: Valora su capacidad para mejorar su entorno inmediato a través de la implementación de acciones

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Formando lazos

Ya después podrás platicar de cómo te sentiste al realizar esas acciones en favor de otros.

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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

Énfasis: describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva, proponiendo acciones

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Un búho sabio dijo…

discutieron durante un rato, algunos a favor, otros en contra y otros tantos más se mantenían al margen, hasta que al final

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¿De qué color es la alegría?

sentirnos mejor, no es necesario que tengas mascota, pero con tratar bien a los animalitos es suficiente, es posible generar acciones

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Alegres y felices sin ser lombrices

básica que se activa principalmente ante los logros, por ejemplo, cuando estudias mucho para un examen dificilísimo y al final

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El enojo regulado

Ahora observa el video anterior en el minuto 02:53 Esas acciones de detenerse para respirar se me hacen muy

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Mar de emociones

Vamos a seguir con la historia y así podrás conocer el final, veamos el siguiente video del minuto 24:16 al 25:42

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Encuentros cercanos con grandes personas

Pero todo tiene un principio y un final.

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Entre más picos alegres, mejor la canción...

Muchas veces las acciones más simples son las que generan alegría y motivan a trabajar con los demás para lograr cosas más

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

Esta es la resolución o aceptación de la realidad, pero como una oportunidad para cambiar actitudes y acciones que ayuden

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Una búsqueda desagradable

¿Las acciones o comportamientos de maltrato, injusticia y violencia también pueden dar asco?

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