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¡Una búsqueda desagradable!

Algunas de las sensaciones que se relacionan a algo que no te gusta pueden ser náuseas, tensión muscular, respiración rápida

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Me espanté muchísimo y grité muy fuerte; mi cuerpo se paralizó y las manos me empezaron a sudar.

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La alegría, mi mejor aliada

Como si estos acertijos me fueran a llevar a algo” Esteban: “Entiendo perfectamente que te sientas así, y respeto

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Destapó la botella y aspiró con fuerza. ”Fiuuuuuuuuuuuu.”

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Estas son la molestia, el fastidio, el enojo, la furia y la ira.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Si no podemos regular la furia, se convertirá en ira.

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Cómo pescar sin ser pescado

Pues bien, físicamente puedes sentir náuseas, tensión muscular, aumento de la respiración; y de manera psicológica puedes

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Estas son la molestia, el fastidio, el enojo, la furia y la ira.

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Momentos para recordar. Parte 2

El destino une y separa, sin embargo, ninguna fuerza es suficientemente grande para hacernos olvidar todo lo que aprendimos

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Momentos para recordar

Esta emoción tiene una fuerte función protectora para nosotros mismos y promueve la empatía por parte del entorno social.

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Afrontando mis sentimientos

debemos ser capaces de reconocer lo que está pasando y cómo nos afecta, por ejemplo, cuando nuestros familiares tienen una fuerte

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Mi amigo Lolo

Raúl: Ahora que lo pienso, en verdad me gustaría que Lolo fuera mi amigo.

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Porque mis sentimientos si importan

Probablemente si jugaste contra otros niños de la cuadra o de otro salón y les ganaste, eso provocó mucha alegría, una emoción fuerte

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Y eso te da la fuerza que necesitas para estar bien.

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Identificando mis estados de ánimo

Está pasando por un momento complicado, expresar sus temores y recordar que es fuerte puede ayudarle.

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