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Comienza el viaje

esperado: Analiza episodios emocionales que ha vivido recientemente, considerando elementos como causas, experiencia

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Los sentimientos hacen la diferencia

Recuerda compartir esto con tu profesora o profesor, con tus amigas y amigos de clase y claro con tu familia, que seguramente

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

El Reto de Hoy: Escribe en tu bitácora emocional lo siguiente y responde según tus experiencias:

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Primero lo identifico, después lo regulo

Les cuento una experiencia para explicarlas: recuerdo que regresaba tarde del trabajo y la calle estaba solitaria, en ese

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Conociendo mis emociones

Gracias por compartir lo que viviste, Osvaldo, es muy interesante lo que nos mencionas acerca de ese universo de emociones

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

En todos los casos estas sensaciones y reacciones que manifiesta tu cuerpo ante las experiencias vividas te ayudan a afrontar

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Nuevas palabras mágicas

Vamos a conocer otra experiencia de Jorge.  

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

El estereotipo es una idea común para muchas personas, que se comparte de manera colectiva y simplemente no se cuestiona,

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El valor de ser un ser humano

durante las guerras la dignidad de los seres humanos es pisoteada y de esta experiencia tenemos que aprender para que no

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

https://youtu.be/34Dom-s5kSw Cuando recordamos experiencias pasadas, además de recordar lo que pasó, recordamos

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¿De qué color es la alegría?

Realizar un reconocimiento interior de nuestras emociones nos va a ayudar ante una situación aflictiva, a través de la experiencia

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Alegres y felices sin ser lombrices

Probablemente has tenido un amigo con el que has vivido muchas experiencias y todas esas experiencias les ha permitido sacar

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Las sombras de la oscuridad

El compartir con otros cómo nos sentimos, crea lazos y redes de seguridad con personas que nos pueden apoyar.

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Entre más picos alegres, mejor la canción...

El ser humano puede aprovechar las consecuencias de ser alegre para compartir esa alegría con los demás y crear bienestar

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Regístralo en tu bitácora de emociones y comparte las diferentes emociones que cada uno siente.

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