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Tristes, pero jamás derrotados

Y hubo los más ocurrentes que decían que traía gallinas para criar.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

La combinación del nivel de energía y el grado de malestar o bienestar nos ayuda a identificar los diversos estados de ánimo

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

En la sesión de hoy identificarás lo que provoca una emoción que causa incomodidad, malestar y a veces se presenta cuando

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

nada, solo de dormir, tienes flojera, sueño, eso afecta tu estado de ánimo, tu nivel de energía es bajo y tu estado de malestar

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Por ejemplo, en los primeros dos años de vida, cuando sentimos hambre empezamos a tener sensaciones de desesperación, malestar

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Porque mis sentimientos sí importan

en ese momento está conversando con otras amistades que a ti siempre te molestan; entonces generas un sentimiento de malestar

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Mi amigo Lolo

que así le hace siempre y como me sentía avergonzada por haber derrumbado su casa, le ofrecí un poco de una manzana que traía

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Afrontando mis sentimientos

culpable y confundido por no reaccionar de la manera que otras personas querían que reaccionara y precisamente de eso trata

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Momentos para recordar

en ese momento está conversando con otras amistades que a ti siempre te molestan, entonces generas un sentimiento de malestar

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Mi amigo Lolo

que así le hace siempre y como me sentía avergonzada por haber derrumbado su casa, le ofrecí un poco de una manzana que traía

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Afrontando mis sentimientos

culpable y confundido por no reaccionar de la manera que otras personas querían que reaccionara y precisamente de eso trata

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Momentos para recordar

en ese momento está conversando con otras amistades que a ti siempre te molestan, entonces generas un sentimiento de malestar

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Es por ejemplo cuando las cosas salen mal y en lugar de tratar de solucionarlas, tiras la toalla y te rindes, sentirías enojo

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La carta de la tristeza

Trata de identificar cual es la intensidad de la emoción que sientes.

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Las dos caras de la moneda

Habla con las dos y trata de que puedan hablar entre ustedes y de esa manera puede conseguir que dejen de estar enfadadas

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