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Porque mis sentimientos si importan

No estaba tan mal después de todo, primera comida, sin problemas.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

ser una respuesta de tu cuerpo ante circunstancias o situaciones, como el hambre o el calor, que de hecho te ponen de muy mal

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

habían regresado y estaba aprendiendo que, de una situación no muy agradable, podemos tener dos caminos: uno, sentirnos mal

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Identificando mis estados de ánimo

Pues de mal humor.

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Tristes, pero jamás derrotados

Se trata de Esteban que juega “Piedra-papel-tijeras” con su amiga Malú.

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La carta de la tristeza

perder, seguro temporalmente, su mochila con el libro y la carta dentro, ojalá sea temporal, porque de verdad se siente mal

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Mi lugar tranquilo

por un tiempo, quería poder detener el tiempo un ratito más para quedarse en cama por la mañana y mejor aún, borrar el mal

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Me conozco y me regulo

Todos esos son factores para disparar algunas emociones aflictivas pero no solamente se trata de evitarlas también pueden

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Hablando se entiende la gente

A veces es más complicado poder entender o entrar en razón cuando uno está dentro de un conflicto, pero de eso se trata la

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Observa parte de una entrevista que trata sobre el diálogo interno y la ansiedad: a partir del minuto 1:12:26 a 1:14:43

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Recupera la calma

AprendeEnCasa II | 6º Primaria | Educación Socioemocional | Un buen trato | 26 de octubre 2020.

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Depende por donde lo veas

Trata de ser muy crítico con la información a tu alcance y, sobre todo, con la que compartimos.

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Antes de dejar que los nervios y ansiedad se apoderen de ti trata de buscar información.

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El que se enoja, ¿pierde?

https://pixabay.com/photos/angry-man-point-finger-india-angry-274175/ Malú: Cuando esto sucede, el cerebro reacciona en una

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Di al mundo lo que quieres

¿De qué se trata?

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