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El agente emocional

revisa las situaciones que le provocan cambios en su cuerpo, piensa en dichos cambios y en las acciones que generan las emociones

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Utilicemos las emociones

¿Tú siempre te paralizas cuando sientes miedo? Héctor: Creo que sí.

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Tus emociones son tus decisiones

Paso No. 3 - Identificaremos lo que sentimos en el cuerpo cuando aparece esa emoción.

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Examen emocional

todo empezó cuando era pequeño.

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Encontremos la calma

reconoce cuando está agitado y cuando está en calma.

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

El interesante caso de las emociones en el cuerpo

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Emoción sin aflicción

Saladín: La emoción es el nudo y el malestar que nos hace sentir cuando no la regulamos. Cuando tratamos de deshacerlo.

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

En ese momento Saladín está a punto de chasquear los dedos para desaparecer cuando escucha una voz que le dice “¡Saladín!

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

La sorpresa es un sentimiento de respuesta cuando sucede algo que no esperabas o, también, cuando no sucede lo que esperabas

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Me sorprendo, ¿y luego?

Hectorovich: A veces, después de la sorpresa viene el enojo, como cuando algo que solemos hacer muy bien, no nos sale, pero

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El monstruo morado

Como sentir que nuestro estómago y pecho se aprietan y los músculos del cuerpo se ponen tensos como una liga cuando la estiras

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Universo de emociones: el enojo.

como el enojo que es un primer mensaje del cuerpo ante un peligro.

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El lugar donde viven los monstruos

Así sabremos qué hacer cuando nos enojamos o cuando vemos que alguien se está enojando con nosotros. ¿Qué hacemos?

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Platicando con el enojo

Justo cuando empieza a golpear la puerta.

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Me alegra ser tu amigoE

La alegría, al ser una emoción básica, se activa en nuestro cuerpo cuando valoramos las cosas que tenemos a nuestro alrededor

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