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Mi lugar tranquilo

A la mañana siguiente, el señor Equis despertó un poco tarde. Leyó sólo los titulares de las noticias.

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Lo aprecio y agradezco

toma ambas manos y vas a poner de tu lado izquierdo cada una de esas emociones aflictivas, las vas a colocar respirando poco

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Me conozco y me regulo

Esteban: ¿A poco tú nunca has hecho algo para cambiar una situación que provoca emociones aflictivas?

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Quiero aprender de mis abuelos

a poco vayamos volviendo a la normalidad, incluso podemos acompañarlos.

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Ruperta: Yo en cambio, me siento un poco avergonzada porque derramé la mitad del agua en quién sabe qué lugares en el camino

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

Hace poco hablé con ella y afortunadamente están todos bien.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Jamás debes desacreditarte con palabras o frases negativas porque empeoraria tu ansiedad.

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Depende por donde lo veas

Hace poco compartimos el reportaje de Huichapan y hoy iniciaremos recordando el concepto de reportaje.

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El que se enoja, ¿pierde?

María: Pues creo que voy a empezar a utilizar la técnica de respiración que nos enseñó el maestro para calmarme poco a poco

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¿Qué? ¿Asco?

Una persona está acalorada, sale a tomar aire, y luego decide tomar agua y echarse un poco en la cara.

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Triste tristeza

Escucha la siguiente canción para animarte un poco y que puedas recordar en los próximos meses. Vitamina Sé.

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Resolviendo mi tristeza

Y ahora que se tiene que mantener las clases a distancia, no es lo mismo y eso lo hace sentir un poco triste.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

A la hora de regresar, el efecto milagroso se iba pasando y, poco a poco, se volvió a poner triste, se acostó pensando que

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Tristes, pero jamás derrotados

Cada día era igual, salía el sol, cantaba el gallo, la gente se levantaba, había que sacar agua del pozo para bañarse.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

El estado de ánimo te hace valorar las cosas y verlas de manera positiva o negativa.

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