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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Después de platicar lo que sucede poco a poco la intensidad del enojo baja.

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Resolviendo mi tristeza

Y ahora que se tiene que mantener las clases a distancia, no es lo mismo y eso lo hace sentir un poco triste.

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Momentos para recordar. Parte 2

Como ocurre con la Pirata, tanta intensidad en sus emociones puede hacer que tome decisiones negativas, no logre su objetivo

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Momentos para recordar

¿Y por qué hay sentimientos positivos y negativos?

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Afrontando mis sentimientos

Pero después de calmarme y reflexionar que no pasa nada si me preparo y estudio, poco a poco va disminuyendo esa ansiedad

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Mi amigo Lolo

Malú: Aunque hemos convivido relativamente poco, siento que nuestra unión es muy fuerte.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Reaccionarían con una emoción de sorpresa y luego les daría un poco de miedo.

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Porque mis sentimientos si importan

¿Y por qué hay sentimientos positivos y negativos?

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

A otra persona tal vez la flauta, la pone un poco nerviosa, intranquila o hasta tensa.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

El estado de ánimo te hace valorar las cosas y verlas de manera positiva o negativa.

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Identificando mis estados de ánimo

, los pone de nervios, tal vez sus manos comienzan a sudar e incluso su cuerpo se pone tenso, a veces hasta sienten un poco

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Tristes, pero jamás derrotados

Cada día era igual, salía el sol, cantaba el gallo, la gente se levantaba, había que sacar agua del pozo para bañarse.

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La carta de la tristeza

Otro poco más intensa la tristeza y ésta se convierte en aflicción y ya el nivel más alto de la familia de la tristeza, es

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Conociendo mis emociones

Sorpresa: Es una emoción que puede ser positiva o negativa dependiendo al contexto, su función es prepararnos para un acontecimiento

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Primero lo identifico, después lo regulo

https://youtu.be/6r97HNIlqb8 Que asertiva participación, ahora me queda un poco más claro lo que vamos a ver en las clases

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