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Acompáñame a ver esta alegre historia

Salir a la naturaleza, jugar un juego de mesa, contar chistes, jugar deportes.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Incluso puedes crear algo artístico a partir de eso. Sigue explorando sobre la emoción de la tristeza.

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¡Así expreso mis sentimientos!

comportamiento para aumentar tus posibilidades de supervivencia, estas sensaciones emociones y sentimientos de desagrado juegan

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Tristeza y soledad, creativas amigas

He tratado de regular mi tristeza haciendo actividades que me han sugerido, como apreciar y crear arte, específicamente la

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Los monstruos sí existen

Colócala de acuerdo con lo que creas, si es una emoción aflictiva o constructiva.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Para empezar esta sesión, realiza el siguiente juego con alguien de tu familia: Escoge quién dirigirá el juego.

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Reconociendo a mis monstruos

El reto de hoy: Platica contigo mismo, cuando tengas una emoción aflictiva, crea frases positivas, por ejemplo, si hay algo

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Yo opino…

Así que nos tomamos turnos.Mi padre nos dijo que a él le gustaba mucho cuando nos tomábamos el tiempo para jugar algún juego

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¿Sentimos lo mismo?

Le platicó cómo las personas se sobrepusieron a la tragedia y empezaron a trabajar todos juntos para salir adelante.

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Un lugar mejor

Juntos se puede lograr.

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¡Lo logre!s

Los atletas de alto rendimiento se preparan mucho más tiempo para poder llegar a los Juegos Olímpicos y poner aprueba todas

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

Ahora te propongo un juego.

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Encontrando esa voz interna

Busca un lugar tranquilo y crea un diálogo interno.

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Vaciar la bolsa de enojo

otras formas de manejar el enojo, observa con atención el siguiente video del minuto 11:48 al minuto 12:47 Creciendo Juntos

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¡Guácala, qué asco!

El asco aquí juega un papel principal, porque recuerda que es importante mantener una buena higiene personal para evitar

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